Vous souhaitez découvrir la Sophrologie ? Prenez rendez-vous à Rueil-Malmaison

La sophrologie Caycédienne pour gagner en sérénité,

retrouver la pleine possession de vos capacités, vous réaliser

Sophrologue Caycédienne à Rueil-Malmaison, j'ai obtenu la certification du Cycle Fondamental en 2012 par l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris. De 2017 à 2019, j'ai réalisé le Master de Spécialisation de Sophrologie Caycédienne à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Sofrocay, en Andorre et en Espagne.

Je vous propose des séances individuelles pour les enfants à partir de 4/5 ans, pour (pré)adolescents et adultes. Les séances durent 30 minutes pour les très jeunes enfants, et 45 minutes à 1h pour les (pré)adolescents, les adultes et les groupes.

À quoi sert une séance de Sophrologie ? Dans quel but réaliser une séance ?

La Sophrologie signifie "l'Étude de la conscience en harmonie". Le Professeur Caycedo la définit comme "Science de la conscience et des valeurs de l'existence".

Elle a plusieurs vertus dans les problématiques suivantes : difficultés d'attention, de concentration, de mémoire, à savoir des capacités cognitives globales, mais aussi, anxiété, angoisse, gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, douleur chronique, tendance à somatisation.

Il est également possible de pratiquer la  Sophrologie dans le cadre d'accompagnement de grossesse (pré et postnatal), d'accompagnement du changement (vie personnelle, vie professionnelle) et de préparation mentale (examens, compétitions sportives).

S'il s'agit de difficulté liée à des événements à fort impact émotionnel, à un traumatisme, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance de Psychotraumatologie.